拝啓私へ中学生に戻れるなら何をするか美容編

乃木坂46さんとは何も関係ない、メモしておきたいことをつらつらと書く記事

中学生や高校生の時に美容において

・知っておきたかったこと

・実行していたらもっと生活しやすかったこと

・やっておいて良かったこと(別の記事)

をテーマに書いてみる ⋆┊͙⋆┊͙⋆┊͙⋆

【やっておきたかったこと/まとめ】

①眉毛はプロの人にカット/処理してもらう
②脇を医療脱毛をする
③日焼け止めを毎日塗る習慣をつくる
④ヘアケア

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①眉毛はプロの人にカット/処理してもらう

個人的に垢抜けたい！と思ったときに最初にすることは「眉毛」のお手入れだと思う

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眉毛テーマで頻出する西野七瀬さん。メイクも肌色の違いもあるので、単純比較はできないけれども、眉毛の影響が分かる(と個人的に思っている)写真

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眉毛を生えっぱなしにしていると芋くささ？が出てしまったり、自分でやると剃りすぎたり抜きすぎたり細くなりすぎたり...その結果生えてこなくなったり....と意外とお手入れの加減が難しい੨੨

自分の眉毛を客観視するということは難易度高いので、プロの手を借りた方が良かったな〰︎

自分にあった眉毛の形だと一気にあか抜ける

女性だけでなく男性にもオススメしたい ⚐⚑⚐

眉毛に関して

はさみやシェーバーを使って眉毛を整える
ワックスを使って眉毛を脱毛する

という２つのお手入れ方法があって、サロンによって提供しているサービスが違うのでそこはチェックする必要がある

⋆元々眉毛がしっかり生えている

⋆元の形を生かした眉毛にしたい

という人は(1)、

⋆元々の眉毛が少ない

⋆形を骨格レベルで相談したい

⋆カウンセリングを通してまゆげの形を決めたい

⋆まゆげの描き方も教わりたい

⋆いらない部分の毛が生えてくるスピードを遅くしたい(長持ちさせたい)

いう時は(2)を選んだ方が良さそう

(1)の方法だとこれくらいの金額

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引用:ヘアメイク | 料金表 | アトリエはるか

初めて眉毛カットをしたのがここのお店だったので引用。

眉毛をただカットするだけでなくて、「こういう眉毛にしたいです」等相談することができる☻

(2)に関しては、有名すぎるけれどもアナスタシア。

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引用:メニュー・価格｜アイブロウトリートメントのアナスタシア

骨格的に似合っても、自分が気に入らなかったらそれはそれで大問題なので芸能人の写真を持っていって、理想の形を伝えたり、自分で再現しやすいよう描き方やお手入れの仕方をに質問したりするのも大事かな*⑅୨୧*

②脇を医療脱毛をする

中高ではプールの授業があったり、指定の体操服が半袖だったりと、予想以上に脇が見えるタイミングが多かった記憶がある

毎回カミソリで処理すると、カミソリ負けが起きてしまったり、ピンセットで抜くと、埋没毛になったりしまったりといろいろ問題が起きてしまいやすい੨੨

そういった問題から一気にさよならできるのが「脱毛」、とりわけ「医療脱毛」だと思う

もちろん金銭的余裕があれば全身脱毛をすることを本当にオススメしたい𓅿𓅹

医療脱毛で全身を施術すると、クリニックには依るけれども数十万円ほどかかる。

そこまではまだ用意できない、という人にぜひともオススメしたいのが脇だけの医療脱毛。

医療脱毛をオススメする理由は、
サロンでの脱毛に比べて、

⋆脱毛にかかる期間が短く済むこと

(個人差はあれどサロン脱毛の1/2程度で終わる)

⋆医師や看護師などの国家資格保持者が施術を担当

⋆施術後にトラブルが起きた場合、診察してもらうことができる(病院によって違うかもしれないので確認が必要です)

⋆脱毛を完了すれば毛が半永久的に生えない

※サロン脱毛とは、ミュゼや銀座カラーなどで行われる脱毛のことです。医療機関ではありません×

サロン脱毛と違って、医療脱毛が早く終わるのは、使っている機械が違うため

(医療脱毛はレーザーを、サロン脱毛はフラッシュを使用する

フラッシュ脱毛は、レーザー脱毛に比べて威力が弱い=脱毛完了までに時間がかかる)

レーザー脱毛は威力がとても強いので、病院（クリニック)でしか施術できないと法律で定められている

デメリットとしては、

⋆痛みを感じること

⋆レーザーで火傷する可能性があること

(1)は、スタッフの方に痛かったら痛い、と伝える

もしくは

麻酔クリームが使えるクリニックを探す

(2)に関しては、起きてしまったら電話などで問い合わせて診察してもらうこと

トラブルが起きてしまった時に無料で処置をしてくれるクリニックを選ぶこと

が大事☻！

エステ脱毛ではこういったトラブルに対応していないので面からも医療脱毛をオススメしたい*⑅୨୧

湘南美容クリニックでは両脇6回で1000円(税込)でできたり、他のクリニックでも似たような値段でできるので本当にお手軽🧜‍♀️🌕

(私は湘南美容クリニックで脱毛をしました、スタッフさんの対応も丁寧で良かったです)

③日焼け止めを毎日塗る習慣をつくる

美白のため、というのももちろんあるけれども、将来シミやシワを極力作らないようにする、という面が大きい

かといって、日光に当たらなすぎるのも問題があるので、塗っていれば神経質になりすぎなくても大丈夫そう◯

日光に当たらないとビタミンDが不足しがちになってしまって、将来的に骨粗鬆症の原因になるという研究結果もある。(詳細は少し下に)

からだの中でビタミン D が合成される場所は皮膚であり、そして合成には紫外線の助けが必要となります。

ビタミン D の主な働きはカルシウム代謝の調整です。体内のカルシウム環境は消化管、骨、腎臓の働きによって保たれていますが、ビタミン D はこれら3つの臓器に働く重要なビタミンです。

食物から摂取したり、皮膚で合成されたりしたビタミンDはそのままでは働くことができません。(中略)

カルシウム摂取不足やビタミン D 不足になると、骨から溶け出すカルシウムの増加などにより、カルシウム蓄積が減少して骨が弱くなり、骨折の危険性も増します。骨粗鬆症の原因のひとつとも考えられています。

しかしながら、実際はカルシウム代謝の点では食事から摂取するビタミン D だけでは不足気味です。やはり、日光による合成もうまく利用することが必要です。(中略)

とはいっても日焼けをするほどの「日光浴」が必要なのではなく、日本が位置する緯度を考えると、両手の甲くらいの面積が 1 5 分間日光にあたる程度、または日陰で 3 0 分間くらい過ごす程度で、食品から平均的に摂取されるビタミンDとあわせて十分なビタミンDが供給されるものと思われます。